脂肪酸（飽和）の少ない食品
（901〜920位）
（可食部100 gあたり）
がんもどき
3.24 g
まだい（養殖、焼き）
3.25 g
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
3.25 g
あゆ（天然、内臓、焼き）
3.26 g
まさば（生）
3.29 g
まだい（養殖、水煮）
3.3 g
まいわし（トマト漬）
3.32 g
きな粉（脱皮大豆）
3.33 g
えごま（乾）
3.34 g
まさば（缶詰、味付け）
3.35 g
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
3.37 g
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
3.37 g
牛乳（生乳、ジャージー種）
3.37 g
きな粉（全粒大豆）
3.38 g
めざし（焼き）
3.4 g
あゆ（養殖、焼き）
3.43 g
ますのすけ（焼き）
3.44 g
さんま（焼き）
3.45 g
にしん（身欠きにしん）
3.46 g
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
3.48 g
<
1
…
46
…
63
>
