脂肪酸（飽和）の少ない食品（1001〜1020位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  
  4.74 g
• うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  
  4.84 g
• まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
  
  4.85 g
• ぶり（焼き）
  
  4.87 g
• 練乳（無糖練乳）
  
  4.88 g
• ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
  
  4.92 g
• ぶた（豚足、ゆで）
  
  4.99 g
• ぶた、ハム（ロースハム）
  
  4.99 g
• まいわし（生干し）
  
  5.02 g
• プレッツェル
  
  5.05 g
• うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  
  5.07 g
• まつ（生）
  
  5.09 g
• うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
  
  5.1 g
• うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
  
  5.11 g
• ぶた、ハム（骨付ハム）
  
  5.15 g
• ブリットル
  
  5.15 g
• うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  
  5.19 g
• にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
  
  5.19 g
• こい（養殖、内臓、生）
  
  5.22 g
• ババロア
  
  5.22 g