脂肪酸（飽和）の少ない食品（1041〜1060位）（可食部100 gあたり）

• めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
  
  5.73 g
• めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
  
  5.74 g
• みなみまぐろ（脂身、生）
  
  5.79 g
• うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  5.79 g
• ぶた（舌、生）
  
  5.79 g
• まつ（いり）
  
  5.8 g
• ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
  
  5.8 g
• たちうお（生）
  
  5.83 g
• いのしし（肉、脂身つき、生）
  
  5.83 g
• 高野豆腐
  
  5.84 g
• あゆ（天然、内臓、生）
  
  5.9 g
• くろまぐろ（脂身、生）
  
  5.91 g
• ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  5.91 g
• ぶた、ハム（ショルダーハム）
  
  5.91 g
• まさば（加工品、しめさば）
  
  5.92 g
• ぶた（小腸、ゆで）
  
  5.93 g
• ウエハース
  
  5.95 g
• ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  6 g
• かや（いり）
  
  6.06 g
• 油揚げ
  
  6.12 g