γ-リノレン酸の少ない魚介類
(101〜120位)
(可食部100 gあたり)
まだら(干しだら)
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まだら(でんぶ)
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にぎす(生)
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きはだ(生)
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みなみだら(生)
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赤貝(生)
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あわび(生)
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さざえ(生)
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さざえ(焼き)
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たいらがい(貝柱、生)
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ばかがい(生)
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はまぐり(生)
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ちょうせんはまぐり(生)
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ほたてがい(貝柱、煮干し)
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ほたてがい(貝柱、水煮缶詰)
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みるがい(水管、生)
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くるまえび(養殖、生)
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くるまえび(養殖、ゆで)
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大正えび(生)
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しばえび(生)
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