γ-リノレン酸の含有量（食品）
（131〜140）
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（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
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（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
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（可食部26 gあたり）
いがい（生）
1 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
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（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
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（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
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（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
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（可食部30 gあたり）
さより（生）
4 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
0 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
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1
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14
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64
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