γ-リノレン酸を多く含む食品（201〜220位）（可食部100 gあたり）

• ほたてがい（水煮）
  
  1 mg
• ほたてがい（生）
  
  1 mg
• はまぐり（焼き）
  
  1 mg
• はまぐり（水煮）
  
  1 mg
• たにし（生）
  
  1 mg
• いがい（生）
  
  1 mg
• あわび（干し）
  
  1 mg
• かずのこ（塩蔵、水戻し）
  
  1 mg
• すけとうだら（からしめんたいこ）
  
  1 mg
• すけとうだら（タラコ、生）
  
  1 mg
• さより（生）
  
  1 mg
• ぐち（生）
  
  1 mg
• きびなご（生）
  
  1 mg
• まがれい（焼き）
  
  1 mg
• かつお（加工品、塩辛）
  
  1 mg
• かつお（加工品、削り節つくだ煮）
  
  1 mg
• かつお（加工品、なまり節）
  
  1 mg
• かつお（加工品、なまり）
  
  1 mg
• えそ（生）
  
  1 mg
• うまづらはぎ（味付け開き干し）
  
  1 mg