γ-リノレン酸の少ない食品
（881〜900位）
（可食部100 gあたり）
まだい（養殖、生）
11 mg
あわび（塩辛）
11 mg
かじか（つくだ煮）
12 mg
ふな（甘露煮）
12 mg
まさば（生）
13 mg
からふとししゃも（生干し、生）
13 mg
ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
13 mg
アマランサス（玄穀）
14 mg
まだい（養殖、水煮）
14 mg
まだい（養殖、焼き）
14 mg
まこんぶ（素干し）
15 mg
まいわし（塩いわし）
15 mg
うなぎ（白焼き）
15 mg
さわら（生）
15 mg
さわら（焼き）
15 mg
えながおにこんぶ（素干し）
16 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
16 mg
かじか（生）
17 mg
やつめうなぎ（生）
17 mg
おいかわ（生）
18 mg
<
1
…
45
…
48
>
