グルタミン酸の少ない食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
ずわいがに（生）
1800 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
1800 mg
ボーロ（そばボーロ）
1800 mg
米みそ（甘みそ）
1800 mg
ぎょうざ（冷凍）
1800 mg
とうもろこし（コーングリッツ）
1900 mg
ぎんだら（生）
1900 mg
からふとししゃも（生干し、生）
1900 mg
毛がに（生）
1900 mg
こういか（生）
1900 mg
鶏卵（卵黄、生）
1900 mg
麦みそ
1900 mg
しゅうまい（冷凍）
1900 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
2000 mg
わかさぎ（生）
2000 mg
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
2000 mg
うし（マメ、生）
2000 mg
パフパイ
2000 mg
えだまめ（生）
2100 mg
どじょう（生）
2100 mg
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