グリシンを多く含む食品
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
110 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
100 mg
マッシュルーム（生）
98 mg
えのきたけ（生）
94 mg
グリーンアスパラガス（若茎、生）
94 mg
ほうれんそう（葉、生）
92 mg
さやえんどう（若ざや、生）
83 mg
ボーロ（衛生ボーロ）
82 mg
サラダナ（葉、生）
80 mg
こまつな（葉、生）
75 mg
さといも（球茎、生）
75 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
72 mg
にら（葉、生）
72 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
67 mg
オクラ（果実、生）
66 mg
なめこ（生）
62 mg
日本かぼちゃ（果実、生）
62 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
61 mg
芋かりんとう
60 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
59 mg
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