グリシンの少ない食品
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
20 mg
いちじく（生）
20 mg
ネーブル（砂じょう、生）
20 mg
パイナップル（生）
20 mg
乳酸菌飲料（乳製品）
21 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
22 mg
人乳
22 mg
レタス（結球葉、生）
23 mg
たまねぎ（りん茎、生）
26 mg
かぶ（根、皮むき、生）
28 mg
いちご（生）
29 mg
メロン（露地メロン、生）
30 mg
ブラックマッペもやし（生）
31 mg
ごぼう（根、生）
32 mg
セロリー（葉柄、生）
32 mg
はくさい（結球葉、生）
33 mg
れんこん（根茎、生）
33 mg
なす（果実、生）
34 mg
かぶ（根、皮つき、生）
35 mg
きゅうり（果実、生）
36 mg
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