グリシンの少ない食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
470 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
470 mg
ゼリー（ワイン）
470 mg
ほたるいか（生）
480 mg
鶏卵（卵黄、生）
480 mg
えだまめ（生）
510 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
520 mg
ひじき（ほしひじき）
530 mg
よしきりざめ（生）
550 mg
米みそ（淡色辛みそ）
550 mg
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
570 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
570 mg
米みそ（赤色辛みそ）
570 mg
干しそば（乾）
580 mg
こういか（生）
580 mg
ライ麦（全粒粉）
590 mg
魚肉ソーセージ
590 mg
しゅうまい（冷凍）
600 mg
マシュマロ
610 mg
ぎんだら（生）
620 mg
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