ヘンイコサペンタエン酸の含有量（魚介類）
（41〜50）
15 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
2 mg
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
14 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
14 mg
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
15 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
14 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
44 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
17 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
1 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
8 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
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18
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