ヘプタデカン酸を多く含む魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
11 mg
ししゃも（生干し、生）
11 mg
べにざけ（生）
11 mg
しろさけ（水煮）
11 mg
はまぐり（水煮）
10 mg
ほっけ（生）
10 mg
どじょう（生）
10 mg
しろさけ（生）
10 mg
まがれい（焼き）
10 mg
いかなご（つくだ煮）
10 mg
かに、加工品（がん漬）
9 mg
やまめ（養殖、生）
9 mg
どじょう（水煮）
9 mg
したびらめ（生）
9 mg
きびなご（生）
9 mg
まこがれい（生）
9 mg
かつお（加工品、なまり節）
9 mg
おいかわ（生）
9 mg
あこうだい（生）
9 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
8 mg
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