ヘプタデカン酸を多く含む魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
魚肉ハム
29 mg
ぎんざけ（養殖、生）
29 mg
うなぎ（白焼き）
29 mg
かたくちいわし（煮干し）
29 mg
あまだい（焼き）
29 mg
あまだい（水煮）
29 mg
もがい（味付け缶詰）
28 mg
ますのすけ（生）
28 mg
しろさけ（新巻き、生）
28 mg
かつお（加工品、削り節）
28 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
27 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
27 mg
さくらます（生）
27 mg
いか、加工品（塩辛）
26 mg
ひらまさ（生）
26 mg
からふとます（焼き）
26 mg
かんぱち（生）
26 mg
かじか（生）
26 mg
あまだい（生）
26 mg
まあじ（焼き）
26 mg
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