ヘプタデカン酸を多く含む魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
さくらえび（素干し）
20 mg
ほんころこ（生）
20 mg
からふとます（生）
20 mg
ほたるいか（つくだ煮）
19 mg
ほたるいか（くん製）
19 mg
きだい（生）
19 mg
ぎんだら（生）
19 mg
子持ちがれい（水煮）
19 mg
まあじ（生）
19 mg
干しかれい
18 mg
つみれ
17 mg
はまぐり（つくだ煮）
17 mg
にしん（開き干し）
17 mg
すずき（生）
17 mg
まかじき（生）
17 mg
カキ（養殖、水煮）
16 mg
ちだい（生）
16 mg
こい（養殖、生）
16 mg
子持ちがれい（生）
16 mg
だて巻
15 mg
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19
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