ヘプタデカン酸の少ない魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
えび、加工品（つくだ煮）
14 mg
あゆ（天然、生）
15 mg
いかなご（煮干し）
15 mg
しらす干し（半乾燥品）
15 mg
べにざけ（くん製）
15 mg
テラピア（生）
15 mg
あさり（缶詰、味付け）
15 mg
だて巻
15 mg
子持ちがれい（生）
16 mg
こい（養殖、生）
16 mg
ちだい（生）
16 mg
カキ（養殖、水煮）
16 mg
まかじき（生）
17 mg
すずき（生）
17 mg
にしん（開き干し）
17 mg
はまぐり（つくだ煮）
17 mg
つみれ
17 mg
干しかれい
18 mg
まあじ（生）
19 mg
子持ちがれい（水煮）
19 mg
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