ヘプタデカン酸の少ない魚介類
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
みりん干し（まいわし）
74 mg
まいわし（生）
75 mg
はも（生）
75 mg
あなご（蒸し）
76 mg
かたくちいわし（生）
76 mg
まさば（生）
76 mg
まさば（加工品、塩さば）
76 mg
まいわし（焼き）
77 mg
まあじ（開き干し、生）
78 mg
むつ（生）
79 mg
からふとます（水煮缶詰）
80 mg
はまち（養殖、生）
80 mg
さんま（生）
83 mg
さんま（みりん干し）
84 mg
まいわし（缶詰、水煮）
91 mg
まさば（缶詰、水煮）
92 mg
たちうお（生）
98 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
100 mg
きんめだい（生）
100 mg
しろさけ（塩ざけ）
100 mg
<
1
…
18
19
20
>
