ヘプタデカン酸を多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
うし（テッポウ、生）
65 mg
たかべ（生）
65 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
64 mg
むろあじ（生）
64 mg
うし、乳用肥育牛、ランプ（赤肉、生）
63 mg
ソフトタイプマーガリン
62 mg
練乳（加糖練乳）
62 mg
ぶた、ハム（生ハム、促成）
61 mg
まながつお（生）
61 mg
たいせいようさば（生）
60 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
60 mg
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
59 mg
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
59 mg
むろあじ（焼き）
59 mg
しろさけ（水煮缶詰）
58 mg
あなご（生）
58 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
57 mg
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
57 mg
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
57 mg
まいわし（丸干し）
57 mg
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