ヘプタデセン酸の含有量（魚介類）
（141〜150）
13 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
1 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
3 mg
（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
-
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
2 mg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
3 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
-
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
2 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
8 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
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