ヘプタデセン酸を多く含む食品（581〜600位）（可食部100 gあたり）

• しいら（生）
  
  6 mg
• かつお（加工品、削り節つくだ煮）
  
  6 mg
• アラスカめぬけ（生）
  
  6 mg
• ごま（乾）
  
  6 mg
• テンペ
  
  6 mg
• 豆腐よう
  
  6 mg
• 厚揚げ
  
  6 mg
• えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
  
  6 mg
• 即席中華めん（非油揚げ）
  
  6 mg
• カスタードプディング
  
  5 mg
• チョココロネ
  
  5 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  5 mg
• メルルーサ（生）
  
  5 mg
• すけとうだら（タラコ、生）
  
  5 mg
• しらうお（生）
  
  5 mg
• かつお（加工品、角煮）
  
  5 mg
• まいたけ（乾）
  
  5 mg
• かき（干しがき）
  
  5 mg
• ひよこまめ（全粒、乾）
  
  5 mg
• 納豆（挽きわり納豆）
  
  5 mg