ヘプタデセン酸を多く含む食品（601〜620位）（可食部100 gあたり）

• 納豆（糸引き納豆）
  
  5 mg
• ぶどう豆（煮豆）
  
  5 mg
• だいず、全粒（日本産、ゆで）
  
  5 mg
• コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
  
  4 mg
• ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
  
  4 mg
• 三島豆
  
  4 mg
• カゼイン
  
  4 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
  
  4 mg
• ぶた（心臓、生）
  
  4 mg
• くじら（さらしくじら）
  
  4 mg
• うに（練りうに）
  
  4 mg
• とびうお（生）
  
  4 mg
• たかさご（生）
  
  4 mg
• かつお（加工品、塩辛）
  
  4 mg
• かつお（加工品、なまり節）
  
  4 mg
• おひょう（生）
  
  4 mg
• うまづらはぎ（味付け開き干し）
  
  4 mg
• うぐい（生）
  
  4 mg
• しらす干し（半乾燥品）
  
  4 mg
• いかなご（つくだ煮）
  
  4 mg