ヘプタデセン酸を多く含む食品
（641〜660位）
（可食部100 gあたり）
うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
3 mg
焼き抜きかまぼこ
3 mg
あみ（塩辛）
3 mg
あみ（つくだ煮）
3 mg
ほたるいか（ゆで）
3 mg
がざみ（生）
3 mg
はまぐり（つくだ煮）
3 mg
しじみ（生）
3 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
3 mg
びんなが（生）
3 mg
にぎす（生）
3 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
3 mg
さより（生）
3 mg
かつお（加工品、なまり）
3 mg
いかなご（あめ煮）
3 mg
ひじき（ほしひじき）
3 mg
まこんぶ（素干し）
3 mg
ドリアン（生）
3 mg
金山寺みそ
3 mg
豆腐（焼き豆腐）
3 mg
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