ヘプタデセン酸の少ない食品
（1081〜1100位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
67 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
67 mg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
67 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
68 mg
ぼら（生）
69 mg
アーモンド（乾）
70 mg
アーモンド（フライ、味付け）
70 mg
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
70 mg
にわとり（皮、むね、生）
70 mg
にわとり（皮、もも、生）
71 mg
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
72 mg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
72 mg
しろさけ（塩ざけ）
74 mg
たいせいようさば（水煮）
74 mg
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
74 mg
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
75 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
75 mg
マジェランあいなめ（生）
76 mg
まあじ（開き干し、焼き）
77 mg
めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
77 mg
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