ヘプタデセン酸の少ない食品（1221〜1240位）（可食部100 gあたり）
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ぶた、中型種、かた（脂身、生）
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ナチュラルチーズ（チェダー）
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ぼら（からすみ）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
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うし、加工品（スモークタン）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
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やつめうなぎ（干しやつめ）
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うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
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あんこう（きも、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
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うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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ラード
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うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
