ヘプタデセン酸の少ない豆類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
あずき（全粒、乾）
0 mg
あずき（全粒、ゆで）
0 mg
あずき（ゆで小豆缶詰）
0 mg
あずき（あん、こしあん）
0 mg
あずき（あん、さらしあん）
0 mg
あずき（あん、つぶしあん）
0 mg
えんどう（全粒、乾）
0 mg
えんどう（全粒、ゆで）
0 mg
ささげ（全粒、乾）
0 mg
ささげ（全粒、ゆで）
0 mg
そらまめ（全粒、乾）
0 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
0 mg
豆腐竹輪（蒸し）
0 mg
豆腐竹輪（焼き）
0 mg
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
0 mg
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
0 mg
たけあずき（全粒、乾）
0 mg
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
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そらまめ（おたふく豆、煮豆）
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そらまめ（ふき豆、煮豆）
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