ヘキサデカジエン酸を多く含む魚介類（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• かつお（加工品、角煮）
  
  2 mg
• えそ（生）
  
  2 mg
• うぐい（生）
  
  2 mg
• 魚肉ハム
  
  1 mg
• 焼き抜きかまぼこ
  
  1 mg
• かに風味かまぼこ
  
  1 mg
• なまこ（生）
  
  1 mg
• あみ（塩辛）
  
  1 mg
• いいだこ（生）
  
  1 mg
• ほたるいか（ゆで）
  
  1 mg
• ちょうせんはまぐり（生）
  
  1 mg
• はまぐり（焼き）
  
  1 mg
• はまぐり（水煮）
  
  1 mg
• はまぐり（生）
  
  1 mg
• あわび（塩辛）
  
  1 mg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  
  1 mg
• まだら（でんぶ）
  
  1 mg
• まだら（干しだら）
  
  1 mg
• まがれい（焼き）
  
  1 mg
• かつお（加工品、塩辛）
  
  1 mg