ヘキサデカジエン酸を多く含む食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
かじか（つくだ煮）
15 mg
いかなご（あめ煮）
15 mg
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
14 mg
しろさけ（水煮）
14 mg
かじか（生）
14 mg
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
13 mg
うし（スジ、ゆで）
13 mg
つみれ
13 mg
あぶらつのざめ（生）
13 mg
かつお（秋獲り、生）
13 mg
まあじ（生）
13 mg
いのぶた（肉、脂身つき、生）
12 mg
おきあみ（ゆで）
12 mg
しろさけ（生）
12 mg
あいなめ（生）
12 mg
ぶた（軟骨、ゆで）
11 mg
あみ（つくだ煮）
11 mg
かます（焼き）
11 mg
ぶた、ハム（生ハム、促成）
10 mg
めじまぐろ（生）
10 mg
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