ヘキサデカトリエン酸の少ない食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
なす（果実、生）
0 mg
なす（果実、ゆで）
0 mg
べいなす（果実、生）
0 mg
べいなす（果実、油揚げ）
0 mg
にがうり（果実、油いため）
0 mg
にんじん（根、皮つき、生）
0 mg
にんじん（根、皮つき、ゆで）
0 mg
きんとき（根、皮つき、生）
0 mg
きんとき（根、皮つき、ゆで）
0 mg
きんとき（根、皮むき、生）
0 mg
きんとき（根、皮むき、ゆで）
0 mg
ニンニク（りん茎、生）
0 mg
葉ねぎ（葉、生）
0 mg
青ピーマン（果実、生）
0 mg
青ピーマン（果実、油いため）
0 mg
赤ピーマン（果実、油いため）
0 mg
黄ピーマン（果実、油いため）
0 mg
むかご（肉芽、生）
0 mg
だいずもやし（生）
0 mg
だいずもやし（ゆで）
0 mg
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1
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10
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50
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