ヘキサデカトリエン酸を多く含む野菜類
（可食部100 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
16 mg
つまみな（葉、生）
16 mg
ほうれんそう（葉、生）
13 mg
こまつな（葉、生）
12 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
6 mg
こまつな（葉、ゆで）
6 mg
だいこん（葉、ゆで）
5 mg
だいこん（葉、生）
5 mg
はくさい（漬物、塩漬）
1 mg
はくさい（結球葉、ゆで）
1 mg
はくさい（結球葉、生）
1 mg
セロリー（葉柄、生）
1 mg
