イコサジエン酸を多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（焼き）
24 mg
まいわし（生）
24 mg
まだい（養殖、生）
23 mg
あぶらつのざめ（生）
23 mg
さくらます（焼き）
23 mg
まいわし（水煮）
23 mg
はたはた（生干し）
22 mg
にしん（開き干し）
22 mg
まさば（生）
22 mg
ぎんざけ（養殖、生）
21 mg
からふとます（生）
21 mg
かじか（生）
21 mg
たいせいようあじ（焼き）
21 mg
ほたるいか（くん製）
20 mg
まだい（養殖、水煮）
20 mg
まさば（缶詰、水煮）
20 mg
にじます（淡水養殖、生）
20 mg
かじか（水煮）
20 mg
魚肉ソーセージ
19 mg
ほたるいか（つくだ煮）
19 mg
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