イコサジエン酸の少ない魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
からふとます（塩ます）
13 mg
さわら（焼き）
13 mg
しまあじ（養殖、生）
13 mg
ふな（甘露煮）
13 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
13 mg
わかさぎ（つくだ煮）
13 mg
ばいがい（生）
13 mg
ほたるいか（生）
13 mg
むろあじ（開き干し）
14 mg
まいわし（生干し）
14 mg
いわな（養殖、生）
14 mg
かつお（秋獲り、生）
14 mg
干しかれい
14 mg
べにざけ（生）
14 mg
わかさぎ（あめ煮）
14 mg
むろあじ（生）
15 mg
さくらます（生）
15 mg
まながつお（生）
15 mg
あさり（缶詰、味付け）
15 mg
たいせいようあじ（水煮）
16 mg
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14
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