エイコサペンタエン酸（EPA）を多く含む魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
もがい（味付け缶詰）
250 mg
きびなご（調味干し）
250 mg
まこがれい（生）
250 mg
あゆ（養殖、焼き）
250 mg
ほたるいか（ゆで）
240 mg
さくらえび（素干し）
240 mg
まながつお（生）
240 mg
しろさけ（水煮）
240 mg
かじか（生）
240 mg
いかなご（あめ煮）
240 mg
まあじ（生）
230 mg
ひらめ（養殖、生）
220 mg
ひらまさ（生）
220 mg
はも（生）
220 mg
かたくちいわし（田作り）
220 mg
いぼだい（生）
220 mg
なまず（生）
210 mg
しろさけ（生）
210 mg
おおさが（生）
210 mg
めじな（生）
200 mg
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