イコサテトラエン酸を多く含む魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
ふな（生）
22 mg
かつお（秋獲り、生）
22 mg
めかじき（生）
22 mg
あゆ（養殖、生）
22 mg
くろだい（生）
21 mg
かます（生）
21 mg
めじな（生）
20 mg
ほっけ（開き干し）
20 mg
ふな（水煮）
20 mg
子持ちがれい（水煮）
20 mg
あゆ（天然、焼き）
20 mg
まあじ（焼き）
20 mg
わかさぎ（あめ煮）
19 mg
やまめ（養殖、生）
19 mg
すずき（生）
19 mg
いかなご（生）
19 mg
むろあじ（焼き）
19 mg
子持ちがれい（生）
18 mg
たたみいわし
18 mg
まあじ（水煮）
18 mg
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