イコサテトラエン酸を多く含む食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
12 mg
あゆ（天然、生）
12 mg
あまだい（水煮）
12 mg
あまだい（生）
12 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
11 mg
うし、加工品（ビーフジャーキー）
11 mg
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
11 mg
まさば（さば節）
11 mg
いわな（養殖、生）
11 mg
アラスカめぬけ（生）
11 mg
あまご（養殖、生）
11 mg
チーズスプレッド
10 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
10 mg
うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
10 mg
はまぐり（つくだ煮）
10 mg
しじみ（生）
10 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
10 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
10 mg
すけとうだら（タラコ、生）
10 mg
きだい（生）
10 mg
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