イコサテトラエン酸を多く含む食品
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
まがれい（水煮）
7 mg
いとよりだい（生）
7 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
6 mg
ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
6 mg
ぶた、ハム（ショルダーハム）
6 mg
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
6 mg
うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
6 mg
もがい（味付け缶詰）
6 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
6 mg
しいら（生）
6 mg
さより（生）
6 mg
かつお（加工品、かつお節）
6 mg
うぐい（生）
6 mg
ひじき（ほしひじき）
6 mg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
5 mg
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
5 mg
ほたるいか（ゆで）
5 mg
はぜ（甘露煮）
5 mg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
5 mg
まこがれい（生）
5 mg
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