イコサテトラエン酸を多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
ほんころこ（生）
76 mg
からふとます（水煮缶詰）
76 mg
めざし（生）
75 mg
まいわし（缶詰、水煮）
74 mg
まさば（缶詰、水煮）
68 mg
マジェランあいなめ（生）
67 mg
まさば（缶詰、味付け）
65 mg
まいわし（生干し）
65 mg
からふとます（塩ます）
63 mg
まいわし（油漬）
61 mg
あなご（蒸し）
61 mg
うに（生うに）
59 mg
シルバー（生）
58 mg
にしん（くん製）
57 mg
めざし（焼き）
57 mg
べにざけ（くん製）
51 mg
たいせいようあじ（焼き）
51 mg
たいせいようあじ（生）
50 mg
にしん（開き干し）
49 mg
たかべ（生）
49 mg
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