イコサテトラエン酸を多く含む食品
(81〜100位)
(可食部100 gあたり)
しろさけ(新巻き、焼き)
49 mg
まさば(焼き)
48 mg
まいわし(塩いわし)
48 mg
いさき(生)
47 mg
カキ(養殖、水煮)
45 mg
まさば(水煮)
45 mg
きんめだい(生)
45 mg
ぎんだら(生)
45 mg
うし、輸入牛、リブロース(脂身、生)
44 mg
はたはた(生干し)
44 mg
かずのこ(乾)
44 mg
まいわし(丸干し)
44 mg
あなご(生)
44 mg
すっぽん(肉、生)
43 mg
べにざけ(焼き)
43 mg
かたくちいわし(生)
43 mg
あぶらつのざめ(生)
42 mg
しろさけ(焼き)
42 mg
こい(養殖、生)
42 mg
たいせいようあじ(水煮)
41 mg
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