イコサトリエン酸の少ない魚介類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
12 mg
まだい（養殖、生）
12 mg
にしん（くん製）
12 mg
やまめ（養殖、生）
12 mg
あわび（塩辛）
12 mg
うに（練りうに）
12 mg
まいわし（丸干し）
13 mg
かじか（生）
13 mg
にじます（淡水養殖、生）
13 mg
まさば（缶詰、水煮）
13 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
13 mg
まさば（缶詰、味付け）
13 mg
さんま（開き干し）
13 mg
ちだい（生）
13 mg
いしだい（生）
14 mg
かじか（水煮）
14 mg
きんめだい（生）
14 mg
こい（養殖、生）
14 mg
ますのすけ（生）
14 mg
ぶり（生）
14 mg
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