イコセン酸を多く含む魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
あまだい（焼き）
44 mg
なまこ（このわた）
43 mg
たにし（生）
43 mg
ぼら（からすみ）
43 mg
かたくちいわし（生）
43 mg
あゆ（天然、内臓、生）
43 mg
ふな（甘露煮）
42 mg
ふな（水煮）
42 mg
きびなご（調味干し）
42 mg
かじか（水煮）
42 mg
かじか（生）
42 mg
うるめいわし（生）
42 mg
いか、加工品（さきいか）
39 mg
かずのこ（生）
39 mg
いか、加工品（するめ）
38 mg
ふな（生）
37 mg
いかなご（煮干し）
37 mg
いか、加工品（くん製）
36 mg
ほうぼう（生）
36 mg
だて巻
35 mg
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