イコセン酸の少ない魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
いか、加工品（切りいかあめ煮）
56 mg
まあじ（生）
57 mg
みりん干し（かたくちいわし）
58 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
58 mg
ちだい（生）
58 mg
ほっきがい（生）
58 mg
まがれい（水煮）
60 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
61 mg
もがい（味付け缶詰）
61 mg
あいなめ（生）
63 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
63 mg
かじか（つくだ煮）
65 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
65 mg
きだい（生）
66 mg
あまだい（生）
67 mg
ホキ（生）
67 mg
あまご（養殖、生）
68 mg
うるめいわし（丸干し）
69 mg
あまだい（水煮）
70 mg
魚肉ハム
70 mg
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