イコセン酸の少ない魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
かつお（加工品、かつお節）
18 mg
かつお（加工品、削り節）
18 mg
さより（生）
18 mg
したびらめ（生）
18 mg
まだら（しらこ）
18 mg
蒸しかまぼこ
18 mg
焼き竹輪
18 mg
かたくちいわし（煮干し）
19 mg
そうだがつお（生）
19 mg
しいら（生）
19 mg
ほたてがい（水煮）
19 mg
さつま揚げ
19 mg
むろあじ（くさや）
20 mg
メルルーサ（生）
22 mg
カキ（養殖、生）
22 mg
はまぐり（水煮）
22 mg
きびなご（生）
23 mg
まだら（でんぶ）
23 mg
トップシェル（味付け缶詰）
23 mg
あかいか（生）
23 mg
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