イコセン酸を多く含む食品
（621〜640位）
（可食部100 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
19 mg
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
19 mg
さつま揚げ
19 mg
ほたてがい（水煮）
19 mg
しいら（生）
19 mg
そうだがつお（生）
19 mg
かたくちいわし（煮干し）
19 mg
とんぶり（ゆで）
19 mg
ししとうがらし（果実、油いため）
19 mg
厚揚げ
19 mg
パン粉（半生）
19 mg
豆みそ
18 mg
チョコレート（ホワイトチョコレート）
18 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
18 mg
にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
18 mg
うし、加工品（ビーフジャーキー）
18 mg
うし、加工品（味付け缶詰）
18 mg
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
18 mg
焼き竹輪
18 mg
蒸しかまぼこ
18 mg
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