イコセン酸の少ない食品
（441〜460位）
（可食部100 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
6 mg
アイスミルク
6 mg
ゼリー（ミルク）
6 mg
米みそ（甘みそ）
6 mg
大麦（大麦めん、乾）
7 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
7 mg
小麦粉（中力粉、2等）
7 mg
小麦粉（強力粉、2等）
7 mg
マカロニ・スパゲッティ（乾）
7 mg
豆腐（木綿豆腐）
7 mg
大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
7 mg
レンズまめ（全粒、乾）
7 mg
かき（干しがき）
7 mg
昆布（つくだ煮）
7 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
7 mg
いたやがい（養殖、生）
7 mg
あみ（塩辛）
7 mg
なまこ（生）
7 mg
す巻きかまぼこ
7 mg
うし（レバー、生）
7 mg
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