イコセン酸の少ない野菜類（41〜60位）（可食部100 gあたり）

• 西洋かぼちゃ（果実、生）
  
  1 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
  
  1 mg
• ケール（葉、生）
  
  1 mg
• そらまめ（未熟豆、生）
  
  1 mg
• そらまめ（未熟豆、ゆで）
  
  1 mg
• だいこん（葉、生）
  
  1 mg
• だいこん（葉、ゆで）
  
  1 mg
• 葉ねぎ（葉、生）
  
  1 mg
• ほうれんそう（葉、冷凍）
  
  1 mg
• まこも（茎、生）
  
  1 mg
• サラダナ（葉、生）
  
  1 mg
• ロケットサラダ（葉、生）
  
  1 mg
• グリーンピース（冷凍）
  
  2 mg
• しゅんぎく（葉、生）
  
  2 mg
• トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
  
  2 mg
• ほうれんそう（葉、生）
  
  2 mg
• ほうれんそう（葉、ゆで）
  
  2 mg
• だいずもやし（生）
  
  2 mg
• だいずもやし（ゆで）
  
  2 mg
• トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
  
  3 mg