ヨウ素（ヨード）の含有量（食品）
（261〜270）
Tr
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
Tr
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
Tr
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
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（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
Tr
（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
Tr
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
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（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、生）
Tr
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
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（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
Tr
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
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