ヨウ素（ヨード）の少ない食品（341〜360位）（可食部100 gあたり）

• しいたけ（乾しいたけ、乾）
  
  4 μg
• ぎんざけ（養殖、生）
  
  4 μg
• くるまえび（養殖、生）
  
  4 μg
• ブラックタイガー（養殖、生）
  
  4 μg
• こういか（生）
  
  4 μg
• するめいか（水煮）
  
  4 μg
• するめいか（焼き）
  
  4 μg
• うし（レバー、生）
  
  4 μg
• ビスケット（ハードビスケット）
  
  4 μg
• せん茶（茶）
  
  4 μg
• コーンクリームスープ（粉末タイプ）
  
  4 μg
• いかフライ（フライ用、冷凍）
  
  4 μg
• ビーフン
  
  5 μg
• 豆腐（木綿豆腐）
  
  5 μg
• しゅんぎく（葉、生）
  
  5 μg
• しろうり（果実、生）
  
  5 μg
• だいこん（漬物、福神漬）
  
  5 μg
• しろさけ（生）
  
  5 μg
• しろさけ（焼き）
  
  5 μg
• あかいか（生）
  
  5 μg