ヨウ素（ヨード）の少ない食品（121〜140位）（可食部100 gあたり）

• りんご（果実飲料、ストレートジュース）
  
  0 μg
• レモン（全果、生）
  
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• えのきたけ（生）
  
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• しいたけ（生しいたけ、生）
  
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• しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
  
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• ひらたけ（生）
  
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• まいたけ（生）
  
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• いのしし（肉、脂身つき、生）
  
  0 μg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  
  0 μg
• うま（赤肉、生）
  
  0 μg
• ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
  
  0 μg
• ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
  
  0 μg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  0 μg
• にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
  
  0 μg
• オリーブ油
  
  0 μg
• ごま油
  
  0 μg
• 米ぬか油
  
  0 μg
• 大豆油
  
  0 μg
• なたね油
  
  0 μg
• ラード
  
  0 μg