ヨウ素（ヨード）を多く含む調味料及び香辛料類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
昆布だし
8200 μg
バジル（粉）
42 μg
さんしょう（粉）
32 μg
豆みそ
31 μg
パセリ（乾）
22 μg
パプリカ（粉）
17 μg
麦みそ
16 μg
マヨネーズ（卵黄型）
8 μg
シナモン（粉）
6 μg
こしょう（黒、粉）
5 μg
カレー粉
5 μg
顆粒風味調味料
5 μg
わさび（粉、からし粉入り）
3 μg
にんにく（おろし）
3 μg
とうがらし（粉）
3 μg
こしょう（混合、粉）
3 μg
マヨネーズ（全卵型）
3 μg
中濃ソース
3 μg
ウスターソース
3 μg
こしょう（白、粉）
2 μg
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