ヨウ素（ヨード）の含有量（野菜類）
（51〜60）
Tr
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
Tr
（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
Tr
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
Tr
（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
Tr
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
Tr
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
Tr
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
Tr
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
Tr
（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
0 μg
（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
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