ヨウ素（ヨード） 900 μg分の野菜類
（1〜10）
2 μg
（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
×
450
1 μg
（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
×
900
15 μg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
×
60
17 μg
（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
×
52.9
2 μg
（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
×
450
88 μg
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
×
10.2
12 μg
（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
×
75
8 μg
（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、生）
×
113
1 μg
（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、福神漬）
×
900
22 μg
（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
×
40.9
<
1
…
4
>
